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Tortillas saludables

2020-01-31T18:48:21+00:00

Receta  para unas tortillas más saludables Quién dijo que comer tortilla de patata no es saludable? … Con esta receta, volveréis a disfrutar de este tradicional plato sin restricciones y de manera muy saludable. Ideal para acompañar con una ensalada, un salteado de verduras o una crema. [...]

Garbanzos con espinacas y lascas de bacalao

2019-11-17T05:44:57+00:00

Receta con garbanzos para días de lluvia y frio Una receta muy sabrosa, sencilla y reconfortante. Es una vuelta a los fogones de toda la vida y a esos platos de cuchara que tan bien nos sientan cuando los volvemos a recuperar en nuestras cocinas. [...]

Salteado de acelgas con uvas pasas y almendras

2019-11-10T07:58:53+00:00

Receta de acelgas eco Las acelgas salteadas con pasas y almendras son una receta fácil y sana, perfectas para una cena ligera. Las acelgas poseen vitaminas muy beneficiosas para la salud, y aparte esta hortaliza ayuda a mantener un buen transito intestinal. Sigue el paso a paso de esta [...]

Hamburguesa de lenteja roja.

2019-10-20T08:14:42+00:00

Una deliciosa y sorprendente hamburguesa Una manera diferente de consumir legumbre que gustará a toda la familia. Recuerda que se trata de un alimento fundamental en la infancia y adolescencia y si llevas una dieta vegana,  será tu fuente principal de proteína. Si no sabes cómo incorporar las [...]

Boniato asado con huevo poché

2019-10-04T16:55:40+00:00

Receta con boniatos asados Una receta deliciosa y fácil de elaborar que estamos seguros, si os animais a elaborarla, se convertirá en una de vuestras favoritas A continuación, te dejamos sus ingredientes para que  puedas prepararla en tu casa. Ingrediente 1 boniato grande ½ [...]

Calabaza asada con especias

2019-09-26T16:05:39+00:00

Calabaza asada Os presentamos una preparación clásica del Batch Cooking: Calabaza asada con especias. Se conserva muy bien durante 5 días, guardada en tupper y en la nevera. Es ideal para mezclarla con un arroz recién hecho, o triturarla con caldo de verduras y tener una crema lista en [...]

Berenjenas ecológicas marinadas

2019-08-31T18:55:07+00:00

Berenjenas de temporada y ecológicas marinadas Os proponemos un plato muy fácil de hacer y a la vez muy sabroso. Ideal  como acompañamiento de un pescado, huevos o un plato de arroz o quinoa.   Ingredientes 1 berenjena grande ecológica ½ pimiento verde 1 [...]

Rollitos de arroz con verduras y guacamole casero

2019-07-21T14:01:17+00:00

Rollitos de arroz eco Una receta perfecta para preparar en casa con los más peques y disfrutar sin prisas las noches de verano. La combinación de texturas y sabores hacen de este plato una delicia y más si lo acompañamos de la salsa picante o  de guacamole! Desde [...]

Trigueros con huevo poché

2019-06-09T16:50:01+00:00

Una deliciosa cena saludable con espárragos trigueros y huevos eco Rápida y deliciosa. Una cena saludable para disfrutar en familia de un plato nutritivo y lleno de color y sabores puros. Cosas sencillas que nos dan la felicidad! Ingredientes Un manojo de espárragos trigueros [...]